1、选取合适位置：向日葵喜欢充足的阳光，选择生长在充足阳光下的地方最为理想。同时保证土壤肥沃、排水良好，可以使用泥土，腐叶土和沙子按照2:2:1的比例，混合成适合生长的土壤。
2、浸喘盥墨涿泡种子：如果使用种子进行繁殖，在开始种植前，可以将向日葵的种子浸泡在温水中约12小时，这有利于促进种子的发芽。同时，也可以使用市场上出售的已经处理过的向日葵种子。
3、栽种向日葵：将种子埋入土壤，直径约2倍左右的深度即可。通常情况下，种子之间的间距应该控制在30-60cm之间，以避免日后竞争性太强而导致生长受到影响。
4、保持土壤湿润：在向日葵发芽生长的期间，保持土壤湿度是非常重要的。需要定时浇水，但也要避免过度灌溉，以避免烂根。
5、施肥：在向日葵开始开花的时候，可以适量使用肥料进行施肥。一般使用含氮、磷、钾等多种元素的肥料较为理想。
6、支架：当向日葵生长到一定高度之后，可以设置向日葵的支架，以防止其在风中倒伏并支撑花朵的重量。
7、注意防虫：向日葵容易受到蚜虫、毛虫等的侵害，需要及时发现并采取相应的防治措施，如喷洒杀虫剂等。