1、种向日葵需要有种子，向日葵种子买回来后，将里面的瘪籽和带有虫眼的挑出来，留下个头比较均匀，籽粒饱满的，如果想缩短出苗的时间，先将种子在温水中浸泡十二小时。
2、既然是种植一片向日葵，就要准备一大块平坦，排水性强的开阔土地，在种植之前，将土地进行深翻耙平，将大的土坷垃敲碎，让土地平整，排水性好，这样的土地才适宜向日葵生长。
3、如果向日葵种子比较饱满，在播种的时候，每个穴里播种两颗种子即可，如果种子不太饱满，可以播种三颗，到时候苗多了采取间苗的方式避免拥挤，这是确保不缺苗的方法。
4、为了方便管理，在种植的时候，株距可以稍微小一些，在二十公分左右，行距可以每隔两行留出过道的形式，这样方便以后的浇水，施肥以及除草等田间操作，不会留下操作的死角。
5、向日葵种子较小，在播种时不宜太深，一般深度在五公分左右即可，在温湿度适宜的条件下，向日葵种子七天即可出土，种子出土后，要及时将缺苗的地方补上，并且及时间苗，避免营养的流失。
6、松土和除草能够保证向日葵快速的生长，向日葵不需要经常浇水，但是有三个阶段一定要浇水，既花苞期，开花期以及种子膨大期，期间需要浇水施肥相结合，才能让花盘长的又大又结实。
