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奇亚籽蜜豆燕麦软欧

时间:2025-01-21 01:50:29

1、奇亚籽倒入不粘锅,小火炒香,放凉备用

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2、厨师机面盆内倒入清水,然后倒入高筋面粉和全麦粉,倒入炒香放凉的奇亚籽,盐和糖对角线放置,面粉中间挖一小孔倒入活性干酵母

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3、厨师机启动2档搅拌至面团成团不眠之夜,倒入提前软化的黄油,继续3档搅拌和面

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4、直到面团可以拉出膜去,膜会破但是边缘是光滑的状态即可

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5、把面团揉圆放入容器内,盖上湿毛巾,烤箱内放一杯清水保持湿度,30度,发酵1小时

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6、1小时后,面团发酵到原来的2倍大小,可以用手蘸一点面粉戳一下,检查一下面团不回缩即可

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7、发酵好的面团放在揉面垫子上,擀压排气

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8、将面团平均分为2份,揉圆,盖上保鲜膜松弛15分钟

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9、松弛好的面团,取出擀成长方形,其中一边擀薄一点方便收口捏紧,均匀撒上蜜红豆

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10、把面团卷起,放在烤盘内

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11、烤盘上放一小碗清水,进行第二次发酵,37度,40分钟

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12、发酵好的面团撒上快熟型纯燕麦片,用割刀斜割三刀

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13、烤箱提前预热180度,上下火,烤25分钟

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14、出炉放凉

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15、切开,开吃吧~~口感很棒,外面稍微有点脆、可是里面柔软,还有香香的奇亚籽,伴着甜蜜的红豆,真的很好吃啦~

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