如何正确的刷牙

1、很多人刷牙，都喜欢横着刷，因为方便用力。但是这种方法很容易伤害牙齿。而且，对清洁牙齿，作用也不是很好。

2、在寒冷的天气，最好不用凉水去刷牙。凉水太凉，反而容易导致牙疼。建议用温水，刷牙。

3、刷牙并不是使劲就能刷干净。太过于用力的刷牙，反而会导致牙龈出血。所以刷牙的时候，不要过于的用力，而且要选择软毛的牙刷。