1、寒冷的冬季是冻疮高发的季节，防治冻疮一定要有耐心。手与耳廓是人体血液循谪藁钴碳环的末梢部分，也是冻疮易发的部位。防治冻疮有如下几种方法：1：物理疗法，预防冻疮主要是保暖，汗脚者不要穿胶鞋，做好居室防寒，保暖和防潮湿，室内温度最好保持在15摄氏度以上。相对湿度5%左右。2：锻炼身体，疏通血脉进行适合体育锻炼如练气功，跳绳等活动，或利用每天洗手洗脸、脚的间隙轻轻揉擦皮肤直至微热为止、以促进血液循环消除微环障碍达到血脉流通的目的。3：温差水泡，取一盆15℃的水和一盆45℃得水。先把手脚侵泡在低温水中5分钟，然后侵泡于高温水中如此每天三次可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。4：服药预防，有冻疮体质者，可在寒冷前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入，以及提高机体抗寒能力。5：涂擦预防，易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液局部擦洗。此种方法非常适合长期在户外工作的工友朋友们亦可防冻伤也可防手指干裂。6：治疗措施，一旦发生冻疮，要及时治疗坚持用40℃水温寝患处，市售冻疮膏、貂油防冻裂膏都有一定的疗效，硫酸新霉素软膏剂或呋喃西林霜剂外用。已成溃疡时应用5％硼酸软膏，红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂擦并包扎。