1、每次在游泳馆游泳结束后，离开水池以后，要及时对头发进行清洁、护理，以防止发质变差。游泳前，可以先在头发上涂一些焗油膏、护发素之类的护发物品，游泳时将游泳帽带好，游泳结束后立即对头筛觐子裆发进行冲洗，让我们的头发保持透气。
2、根据自己的需求并结合季节的变化来决定自己所选用的护发用品以及美发用品的等，因为头皮和葛激握颟发质都会随着季节洹彭岣啬而变化，在春天，头皮以及头发分泌的油脂较多，洗发水最好选用清爽去头屑的，夏季建议选用具有修复功能的洗发水，秋冬季节，天气变干，建议选用调理、滋润型的洗发水。
3、我基本没3个月更换一次美发品，有关科学认为这样做与头皮的自然的新陈代谢相吻合，我长期这样做，感觉效果很不错，建议大家可以尝试一下。
4、去屑型的洗发水建议大家谨慎使用，因为你可能不知道自己的发质与头皮的类型，如若是干燥性的头发，使用去屑型的洗发水次数太多会使发质更加干枯，若是油性发质使用去屑型的洗发水根本起不到想要的效果。
5、不建议长期使用吹风机来干燥头发，因为吹风机用多了不仅损害我们的头发细胞，而且会使我们的头发变得更加干枯发黄，长发更容易分叉。此外，吹风机还会是我们的头皮产生更多的头屑。
6、不建议在空调屋子里面待时间过长，因为这样容易让我们的头发因缺水而干枯，如若在空调屋里面待久了建议给头发补水，这样我们的发质才不会变得干枯。
