1、巧用蜂蜜润双唇。秋天，天气干燥，我们的嘴唇容易干燥脱皮。这时用少量蜂蜜直接抹在双姗箩胴纪唇上，可以滋润双唇，或取一点蜂蜜中沉淀的糖，涂抹双唇，可以去除嘴魇鹨糁混唇上的死皮。蜂蜜好处多多，蜂蜜泡水喝还能为身体补充大量维生素和优质矿物质，预防秋燥。
2、少吃辛辣食物秋天天气干燥，吃太多辛辣食物，会导致体内水分缺失，不仅令皮肤变得干燥，还容易长痘痘和皱纹。秋季要少吃辛辣，日常饮食应以清淡为主。
3、泡个热水澡，皮肤好晚上泡个热水澡，可以促进气血循环，加速体内毒素排出，有益于身体的新陈代谢。而且泡澡时，肌肤可以直接吸收水肉岖拍帙蒸气，给肌肤补充水分。经常泡澡，不仅可去除身体污垢，避免细菌感染，同时还能增强肌肤的呼吸功能，使肌肤变得滋润、嫩滑。
4、给肌肤按摩，促进皮肤吸收养分涂完护肤品，轻轻拍打肌肤，用双手摩擦生热后，捂住顺利，不仅能促进细胞排毒，还能刺激脸部血液循环，增加肌肤吸收水分和营养的效果。
5、作息正常，保证充足的睡眠熬夜伤阴，再加上现在“秋燥”气候，体内阴津缺失更厉害，皮肤容易缺水长痘，出现黑眼圈，身体免疫力也会下降。所以，要早起早睡，保证充足的睡眠，才能让身体肌肤保持水分。
6、多喝番石榴汁番石榴汁含有丰富的维生素和抗氧化物，多喝番石榴汁，能让皮肤保持细腻健康，由内而外滋阴润燥，给身体补充水分。同时，它还能改善口腔内的菌群平衡，维持口气清新。
7、自制鸡蛋面膜取一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，加少许面粉或珍珠粉调成浓浆，均匀的涂敷面部，过10-15分钟后洗掉即可，每周两次为宜。此法不仅去除粉刺，还可滋润肌肤，预防皮肤干燥。
8、巧用茶水洗脸护肤将喝剩下的茶叶泡水，用来洗脸，或用纸膜浸湿敷面。不仅能洗净皮肤脏污，还有淡淡的茶香，还能促进新陈代谢，使得面部光亮、减少皱纹。
9、多喝胡萝卜汁将胡萝卜榨汁，加入少量蜂蜜调味饮用，胡萝卜汁含有丰富的维生素和矿物质，不仅能滋阴润肤，防止皮肤干燥发痒，还能促进全身气血循环。
