豆渣含大量粗蛋皈寿凿几白兼具有轻微去角质效果，牛奶能使皮肤嫩滑并能很好的美白皮肤，面粉能清除部分毛孔内的脏东西，这三样东西加起来能让小脸Q弹嫩滑干净，长期使用可有效改善肤质肤色，若上妆前使用可以极大程度增加上妆服帖度
工具/原料
小碗，勺子
鲜牛奶（冰）适量，面粉适量，豆渣（建议使用黄豆+黑豆或者黄豆+花生的组合，不建议用纯黄豆）
制作面膜
1、准备好豆渣（我这次用的是黄豆+黑豆，比例约1：1)
2、往豆渣里面加入面粉
3、面粉的量约为豆渣的一半
4、准备鲜牛奶（冰），我用的是这种，如果实在没有可以用盒装纯牛奶。用冰牛奶可以收缩毛孔。
5、往豆渣面粉里倒入鲜牛奶，必须少量的一点点倒，一边搅拌均匀
6、搅拌成差不多这样的糊状
使用面膜
1、先用洗面奶把脸洗干净，用毛巾吸干脸上水分
2、在脸上涂上面膜（避开眼周,眉毛和发际线）
3、轻柔按摩脸部，不需要太长时间，就像用洗面奶一样即可
4、用温水冲洗干净
5、擦上护肤品
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