现代社会，人们的生霰翌倡戈活水平提高了，随之而来的对于吃喝营养要求也高了，尤其是对于宝宝更是方方面面都比较讲究，希望可以给宝宝的都是最好的！
不吃母乳的宝宝，需要各方面的营养，然而鸡蛋就成为其中一项，每天吃一两个鸡蛋，对宝宝的成长还是有好处的，但是宝宝的消化系统都还在发育中，那么给宝宝吃鸡蛋也就要注意了！
如果宝宝是刚不吃母乳没多久的话，那么他适合吃什么样的鸡蛋呢？首先本人推荐的就是鸡蛋羹，因为既有营养宝宝也比较好消化，当然得是嫩嫩的那种，当然里边可以加点西红柿或者是别的蔬菜，即营养又能使鸡蛋羹更美味。如果蒸的时间过长，那它就会老了，老了以后就不好消化了，所以建议蒸的时候看着时间点。
当孩子长到4、5岁的时候就可以水煮蛋和鸡蛋羹替换着吃了，水煮蛋也不要煮太长时间哦，一般水开后五分钟左右就好哦，时间太长的话鸡蛋就会比较硬，孩子就不容易消化了，有些人习惯做饭的时候把鸡蛋和馒头什么的一起放在篦子上蒸，然后就自然而然的等到吃饭的时候才把鸡蛋拿出来吃，可是这个时候你就会发现，鸡蛋已经老了，那怎么办呢？建议最好是在开锅后五分钟就先把它给拿出来，这样鸡蛋就会很嫩了，既能让鸡蛋更好吃，还可以让孩子更好消化，何乐而不为呢？