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有冠心病史的人如何度过夏天

时间:2024-10-20 13:20:58

1、很多冠心病患者认为只会在冬季发病。实际上跟其他疾病螽啸镥释相比,冠心病在夏天仍然有危险。这是因为气压会影响人体,心理吗,空气湿度在炎热的夏季,经常会达到90%的湿度而不下雨,夏季风也变得小了,空气对流减弱,冠心病史的人就会觉得憋气,其实包括心脑血管疾病的人,也会出现胸闷、气短、心绞痛的症状。

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2、夏天天气炎热,不宜长时间呆在户外,特别是晒太阳要注意注意防暑降温,应戴帽子或者撑伞,携带饮用水。

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3、雷雨天气特别多的部菠眩嗟夏天,湿度大,气压容易降低,在这样的环境中,人的心跳会加快,心肌容易缺氧。如果被雨淋,体内体外温度差异大,对心脏易受冲击,容易诱发冠心病。即使心脏没有问题,感冒也是合并感染的诱因。

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4、盛夏季节,天气炎热,人的情绪容易失控,应该保持良好的心态,心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁

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5、冠心病患者应该戒烟限酒,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,适当吃一些瘦肉、鱼类,少吃油腻和高脂肪的食物。冠心病患者保持大便通畅非常重要,要养成每日一次定时排便的习惯。

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6、冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比较晚,不宜太早起床,中午要适当补充睡眠。在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

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7、外出时要随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

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