1、 首先，是给宝宝制造一个睡觉的环境。其实宝宝不管多大或者多小，他/她们的感知能力却是超强的。当你为宝宝制造一个安静的膣默髻僳环境入睡，久而久之，他/她一感觉到这样的氛围，就知道自己该睡觉啦。小编家的宝宝就是这样，一到晚上，小编就把卧室的灯关了，留下昏暗的台灯（主要是晚上喂奶方便，以及观察宝宝是否蹬被子了），放下蚊帐，盖好被子，轻轻对她说一声“宝贝，睡觉啦”。即使她不睡，也会自己乖乖的，安安静静地自己一个人玩耍。经常是我睡着了醒来发现她不知道什么时候睡着的。
2、 其次，要满足宝宝的需求。大人饿了入睡都比较难，更何况这么小的宝宝呢。他/她还不懂烦恼，但是饥饿和不舒服的感觉却常常是他/她们发脾气哭闹的原因。所以不要在宝宝饥饿，尿了，粑粑了，衣服穿多了或者冷了的情况下让宝宝入睡。
3、 另外，宝宝需要安全感。有的宝宝其实很乖，只要你了解他/她，其实让遛襟粝颉他/她安静下来仅仅就是一个抱抱就可以解决的。有的宝宝吃完睡前最后一次奶突然哭充全煲镆起来，只需要抱抱，轻轻拍拍背，对他/她温柔地说一句“妈妈/爸爸在，别怕”，然后等他/她安静下来再轻轻放下，往往很快他/她就睡着了。如果还不能，请查看第二步骤。
4、 第四，给宝宝培养一个睡前习惯。如给宝宝一个心爱的玩具，听一首睡前歌曲或者是妈妈念故事、唱歌的录音，稍微淘气点的孩子，还可以把他/她的哭声录下来，他/她闹的时候可以放给他/她听，很多宝宝一听到自己的哭声就会停下来去听自己的声音。
5、 第五，给宝宝洗洗脸。这是在一本书上学到的小窍门。说是当宝宝半夜醒来，不明原因地哭闹不止时，可以给宝宝洗一洗脸，可以很快止哭。小编没有用过这招，小编一般习惯抱抱宝宝，因为这样也可以使小编的宝宝停止哭闹，小编就懒得去打水给她洗脸啦。
6、 最后，爸爸妈妈的配合。这个其实比较难，尤其是对于年轻的父母来说。小编这里说的配合是与宝宝同时就寝。不过大人帮宝宝洗完弄完一切还得做自己的事儿，往往会比宝宝晚就寝一个把小时。如果实在做不到同时统潇瘵侃就寝，起码做事的时候轻手轻脚，宝宝的听觉神经可是相当敏锐的哦。如果吵醒了他/她，那得了，也别做事儿了，因为宝宝的事儿才是大事儿。
