1、使用真丝枕套 在睡觉时头发容易变翘，大部分是因为头发容易摩擦起电，所以很容易炸起来。
2、使用护发精油 家里可以常备免洗的护发精油，睡前将护发精油涂抹在比较干燥的头发上，但不要涂抹太多，头发湿润也容易乱，要等头发干了再睡觉。涂抹护发精油也是为了避免静电的作用，还能抚平毛躁的头发。
3、调整睡姿每个人睡觉都有自己习惯的姿势，一般来说，想让头发形状不变，就要让头发保持一个自然垂下的状态。
4、打湿头发 如果只是些许头发翘起来，就建议大家直接用水打湿头发，也可以用喷雾去喷，又或者家里有免洗的护发乳可以直接涂抹。