1、西瓜:虽无滋阴之功,但西瓜多汁,能生津、止渴、清热、解暑、除烦,尤其在夏季,更宜干燥综合征者频食之。
2、梨子:可以生津、润燥、清热、止渴。《重庆堂随笔》:“梨,温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”干燥综合征患者,无论生吃或蒸熟食之皆宜。《本草通玄》:生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。”
3、橘子:橘子又甜又酸,同具酸甘之味,中医有“酸甘化阴”之说,干燥综合征者宜吃橘,可以收到养阴生津、清热润燥之功。《本草拾遗》中说它性“冷”,能开胃理气,止渴润肺。《日用本草》:“橘,止渴,润燥,生津。”橘子又甜又酸,同具酸甘之味,中医有“酸甘化阴”之说,干燥综合征者宜吃橘,可以收到养阴生津、清热润燥之功。