一、辐射对孕妇伤害影响
1、辐射对人影响
过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境，在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等。
2、阻止胎儿发育
辐射对胎儿的伤害更大。辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。
3、严重导致流产
1-3个月受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形。4-5个月电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。
4、电子机器辐射
妈妈怀孕期要避免使用手机及计算机产品。
怀孕初期最好避免在孕期拍X光片。避免把手机放在肚皮上让胎儿吸收过多幅射。孕妇玩计算机要注意屏幕后面电磁波危害最大。
5、生活日常家电
微波炉有极高的微波，辐射泄漏最可怕。电磁炉的电磁辐射比冰箱高出上千倍。冬天都会盖的电磁被要注意，容易提高流产的风险率。
二、生活中降低辐射要点
1、挑选正规家电
挑选正规厂家生产的合格家电产品，对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
2、降低计算机使用
准妈妈应避免坐在计算机屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用计算机时，可以将显示器关掉。在选用计算机时，最好能购买低辐射的液晶显示器。
3、不把家电集中
不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、计算机、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
4、缩短电器时间
缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和灰尘粒子，准妈妈长时间看电视或计算机，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹。
三、改善辐射饮食注意
1、多吃西红柿红素
实验证明，辐射后皮肤西红柿红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。西红柿红素通过自由基，在肌肤形成一道天然屏障，有效阻止紫外线、辐射伤害。
2、大蒜减少辐射
大蒜减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
3、黑木耳防辐射
黑木耳清胃、涤肠、防辐射。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外。
4、辣椒保护细胞
辣椒食品不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。
5、紫菜抗辐圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。