1、用“电”习惯，使用电子产品的习惯也非常重要，比如使用手机完全没有必要时时刻刻手机在手，那些完全没有必要的时间点完全可以放弃，比如上厕所时、睡觉前、起床后躺在床上时，手机依赖症可以通过尝试放弃手机来慢慢改变对手机的接触，另外电子产品在不用的时候不要待机、通电，关闭可降低辐射。
2、保持电子产品的干净，尤其是手机屏幕、电脑屏幕、电视机屏幕，这些地方极易染灰尘，一旦灰尘较厚会导致辐射增加，平常保持勤洗这些位置的习惯，另外在使用的时候也要保持手部干净，在减少辐射的同时也要降低细菌保持卫生。
3、备些防辐射产品，常见的佩戴防辐射眼镜是一种防辐射的方式，但是效果不是那么明显，而且也比较麻烦，养些仙人球植物，既能净化空气，也能降低辐射，仙人球会中和辐射中的正离子，同时也能促进仙人球的生长，当然有条件的也可以买些吸辐射的电子产品。
4、补充些防辐射食物，常见的就是多饮用绿茶，绿茶中的茶多酚有很强的抗氧化作用，也有很好地防辐射作用，还有就是多吃蔬果，尤其是多色彩的蔬果，含有的营养物质也会更多，能尽可能地扫除体内的毒素和废物，保持身体健康。
5、还有就是防辐射护肤弗辞肛胰品，这些本身就是化学产品，偶尔使用还可以，不建议长时间使用，效果会下降，当然要想尽可能地降低电子产品辐射对身体的伤害，那就少接触电子产品，不要时时刻刻拿着手机，因为本身那样就完全没有必要，不要因为孤独而依赖手机，走出去就会有另一番天地，有些时候不是非要接触电子产品才能完成，就像读书也是一样，对看本书，少玩些电子产品，那样辐射自然而然就少了，真的没骗你，尝试去做一下就会发现了。
