1、拨打电话时，在未接通之前，注视屏幕等计时开始接通后再拿到耳边，减少辐射量和辐射时间：在我们打出电话时，电话有一段接通时间，这段时间手机要搜寻最近的信号基站信号，输出功率此时最大，对人的辐射也最大，因此，不要拨完号就把手机贴到耳边，而是注视屏幕，等通话计时开始时再把手机放到耳边。
2、多用耳机接打电话：耳机物美价廉，给你的手机配副耳机是很容易的事，因此，建议你用耳机接打电话，从而减少很多手机对你大脑的辐射。
3、在无人的环境接打电话可以用免提：有些人不喜欢用耳机，那么在不影响他人的前提下，你可以用手机的免提功能，使手机远离你的身体，达到减少辐射的作用。
4、不建议在地铁、高铁、火车等场所接打电话：这些封闭的移动环境信号很差，手机输出的功率比平时要大很多，辐射成倍增加，对我们身体伤害更大，所以除非不得已，不要在地铁、高铁、火车等封闭的移动环境拨打接听电话。
5、幼儿尽量不要打手机：幼儿正是发育的时候，经常看到家长把电话贴到幼儿耳边，让咿呀学语的幼儿与亲人通话，殊不知这对幼儿伤害很大，请不要把你的手机靠近幼儿的身体，为了孩子的健康，请家长多注意了。
6、在家或办公室尽量使用座机：为了减少辐射对我们的伤害，在家或办公室，尽量使用座机接打电话，减少手机的使用频率，从而减少手机对你的辐射。
7、尽量发信息、微信等，减少打手机的机会：现在通讯方式很多，为了减少手机打电话产生的辐射对我们的伤害，尽量用短信或微信进行联系沟通。
