1、 地点选择：向日葵需要充足的阳光来生长，因此选择一个阳光充足的地点进行种植。避免阴暗的区域或有高大树木遮挡的地方。确保土壤排水良好，并且没有积水。
2、 种子准备：选择适合当地气候和土壤条件的向日葵品种。向日葵的种子较大，可以在播种前进行适当的处理，如浸泡在温水中浸泡几个小时，有助于促进发芽。
3、 播种：在春季或夏季选择适当的时间进行播种。挖掘适当大小的播种沟或种植坑，将种子均匀撒在土壤床上，然后轻轻覆盖一小层土壤，保持湿润。
4、 管理恽但炎杰和保养：保持土壤湿润是向日葵生长的关键。定期浇水，特别是在幼苗生长阶段增施水分。除去杂草，以减少竞争。需要定期监测和防治在向日葵上可能出现的病虫害。向日葵在成长过程中会变得高大，可能需要支架或栽培网来支撑和保持直立。
5、 收获：向日葵可以在花朵中心的花粉囊开始变褐色并干燥时开始收获。收获向日葵时，用剪刀或修剪工具将花朵剪下，保持花梗的长度以便花束制作或装饰。