手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

全麦粉果仁软欧包

时间:2024-10-15 13:51:59

1、材料:面粉210克、全麦粉90克、酵母3克、自制酸奶200克(如果加水192克)、盐4克、黄油15克、白糖25克;葵花子仁15克、南瓜子仁15克、葡萄干30克、核桃仁30克、蔓越莓30克。 欧式面包原料选用很讲究, 黑麦面包黑麦粉的添加量都超过了50%, 杂粮面包里葵花籽占整个面团的80%, 这个配方里还是加了一点点糖和油。 这次做欧式面包, 感觉比我们常吃的甜面包用料健康的多。 将材料中除果仁和黄油外其他加入, 和面团。

全麦粉果仁软欧包

2、和面的同时准备果仁, 葵花子仁、南瓜子仁都要熟的, 可以用120度烤5分钟即可, 核桃我平时都是烤过的, 核桃仁本身就是熟的, 核桃要掰碎一点。 葡萄干我家都是洗过并烤制过的, 如果没有, 就洗干净再沥干水备用。

全麦粉果仁软欧包

3、面团和至能拉开大片时, 加入黄油, 这个黄油量是很小的, 主要是过渡一下口感。

全麦粉果仁软欧包

4、再和至能拉开手膜。

全麦粉果仁软欧包

5、加入所有果仁。

全麦粉果仁软欧包

6、慢速把果仁搅拌均匀。

全麦粉果仁软欧包

7、面团发酵至两倍大, 取出用手按压排气。

全麦粉果仁软欧包

8、分成四个面团。

全麦粉果仁软欧包

9、松弛15分钟, 取一个面团, 拍出面团中的气泡。

全麦粉果仁软欧包

10、将面团从上向下、 从下再向上三折。

全麦粉果仁软欧包

11、封口处捏紧。

全麦粉果仁软欧包

12、整理成橄榄形。

全麦粉果仁软欧包

13、全部做好四个, 入烤盘发酵。

全麦粉果仁软欧包

14、发酵至两倍大, 筛少量面粉。

全麦粉果仁软欧包

15、在面包表面用锋利的刀割成树叶脉络, 对长相平平的欧包来说, 表面的割包方式是很讲究的。

全麦粉果仁软欧包

16、割包要干干脆脆, 不能拖泥带水, 面包在烤制中按划痕纹路膨胀, 蒸汽会从这些纹路里跑出, 帮助面包定型。

全麦粉果仁软欧包

17、烤箱上下火180度, 20分钟, 根据自已烤箱确定时间。

全麦粉果仁软欧包

18、出炉立即移烤网晾凉。

全麦粉果仁软欧包

19、第一次做欧包, 自己是很满意的。 外酥内软,少糖少油,好吃健康。

全麦粉果仁软欧包

20、第二天切开的, 当天烤好就吃掉一个, 口感很丰厚。

全麦粉果仁软欧包
© 手抄报圈