1、选择适合的土壤：向日葵喜欢肥沃、排水良好的土壤。最好选择富含腐殖质的泥炭土或混合泥炭土和珍珠岩的混合土。
2、选择合适的光照：向日葵需要充足的光照，最好将其放置在光线充足的位置，如阳台或室外。
3、控制艨朵娈醒温度和湿度：向日葵适宜在15-25℃的温度下生长，且需要高湿度环境。可以在花盆下放置一盆水或使用加湿器来保持湿度。
4、定期浇水：向日葵需要保持土壤湿润，但不要过度浇水。一般每周浇水一次，但在干燥的季节可能需要更频繁地浇水。
5、施肥：向日葵每个月需要施一次肥，使用适合蔬菜的肥料，注意不要过量施肥。
6、种植方法：囿鹣分胰向日葵可以直接在花盆中种植，也可以在室外种植。在花盆中种植时，每个花盆只种植一个向日葵，深度为种子的两倍。在室外种植时，需要留足足够的空间，每个向日葵之间距离应为60-90厘米。
7、收获：向日葵的花朵开放后，可以摘下来食用。向日葵的花瓣和花盘都可以食用，味道清甜可口。