1、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,再放入适量葱花,搅拌成鸡蛋液。把毛豆米剥出来,烧一锅开水,加一勺盐,放入毛豆米煮3分钟,煮熟后捞出,沥干水分。
2、起锅,倒入适量油烧热,倒入鸡蛋液,大火煎至定型,炒成大块后盛出。
3、锅里留底油,倒入毛豆米,加入少量盐,炒1分钟后倒入鸡蛋块,淋入适量清水,翻炒均匀即可。
1、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,再放入适量葱花,搅拌成鸡蛋液。把毛豆米剥出来,烧一锅开水,加一勺盐,放入毛豆米煮3分钟,煮熟后捞出,沥干水分。
2、起锅,倒入适量油烧热,倒入鸡蛋液,大火煎至定型,炒成大块后盛出。
3、锅里留底油,倒入毛豆米,加入少量盐,炒1分钟后倒入鸡蛋块,淋入适量清水,翻炒均匀即可。