1、将油菜摘干净,洗净,切成3厘米的长短,下入开水内烫熟,捞出后,再放入凉水内投净,捞出沥干水分待用。
2、将海米用开水,泡开,切成小块,放入盘里与油菜段搅拌在一起,再加入精盐,醋,葱花,姜末搅均,即可食用。