1、注意饮食平时要注意孩子的饮食，要让孩子不挑食，这样就营养全面，不会因微量元素缺乏而引起近视。这就需要父母在厨艺上要加强，要做出色香味俱全的食物，让孩子有食欲去吃。
2、睡前不要看书睡觉前不要看书，看书的时候孩子眼睛的焦距是在近处的，如果睡觉前看书，那么会让孩子在睡觉中还是距焦近处，不易于孩子眼睛视力发育。
3、睡觉前看远处上床睡觉前，把孩子房间的灯关掉，把窗户打开，让孩子看看外面远处的灯或事物，要看得越远越好，看十五分钟后再上床睡觉，这样对孩子的视力有好处。
4、注意坐姿一定要注意孩子写字、看书时的坐姿，很多小孩都是因为坐姿不对引起近视的，坐姿的习惯越小培养越好，长大了比小的时候纠正要困难。
5、少看电子产品很多父母为了带孩子方便，把电视打开给孩子看，或者把平板电脑给孩子玩，一看一玩就是几个小时，这样对孩子的视力伤害是很大的，建议对于电子产品不看，如果是非得看，那就少看，一天不要超过一小时。
6、认真做眼保健操在学校里，老师都会教孩子做眼保健操，要告诉孩子，一定要认真做的，不能只做做样子给老师看，必须认真的慢慢的来做，每天都要坚持做，放假在家的时候，家长也要督促孩子做眼保健操。
