1、连续看书一小时左右,要休息一会儿,或者向远处望一会.
http://p2.pstatp.com/large/1779/57033472942、严格控制孩子看动画片的时间,给孩子定规矩。
http://pic.enorth.com.cn/0/13/41/37/13413751_169166.jpg3、不要在光线暗弱或阳光直射时看书,写字.
http://statics.haoguniang.cn/uploads/allimg/160217/011123MU-1.jpg4、不要躺着,走路时或在行驶的车里看书.手脏时,不要擦眼睛.
http://www.cnophol.com/disease/UploadFiles_4982/201404/20140421143002598.jpg5、给孩子准备正规的写字台和椅子,从小让孩子养成正确的看书和写字的好习惯。
http://meinvcn.xiguawangzi.net/allimg/130410/1010553c0-0.jpg6、读书,写字姿态要端正,眼睛和书本的距离保持一市尺.
http://redirect.sogou.com/proxy?url=aHR0cDovL3MyLnNpbmFpbWcuY24vbWlkZGxlLzYwNGMzMGMzeGE1MmY5ZDMyNzdkMSY2OTA=&md5=1420d7371e36328058bfd6feef6449a3http://redirect.sogou.com/proxy?url=aHR0cDovL3d3dy50YW9keS5jb20vc2hvd3BpYy5waHA/cD1odHRwOi8vZS5oaXBob3Rvcy5iYWlkdS5jb20vZXhwL3c9NTAwL3NpZ249ZGZmOTliMWJmYmRjZDEwMGNkOWNmODIxNDI4YjQ3