1、准备食材:红枣10颗,红薯1个,其他食材都是一调羹勺的量。
2、把红豆、绿豆、薏米提前泡一下,其他米淘洗净,如果用压力锅或预约电饭煲煮粥就不用提前泡。
3、红薯去皮切成小块。
4、所有食材放电饭煲里,选择预约煮粥功能。
5、第二天早晨,厨房里就飘出粥的米香味(刚打开锅拍照,镜头都蒙上了热气)。
6、养生粥喝起来。
1、准备食材:红枣10颗,红薯1个,其他食材都是一调羹勺的量。
2、把红豆、绿豆、薏米提前泡一下,其他米淘洗净,如果用压力锅或预约电饭煲煮粥就不用提前泡。
3、红薯去皮切成小块。
4、所有食材放电饭煲里,选择预约煮粥功能。
5、第二天早晨,厨房里就飘出粥的米香味(刚打开锅拍照,镜头都蒙上了热气)。
6、养生粥喝起来。