1、首先，虽然高考结束了，还是要有规律地生活作息。习惯的力量，超乎我们的想象。奥地利心理学家洛伦兹养过一只猫，每天在二楼给它喂食。这只猫养成一个习惯，上楼吃东西时都是走“S”形路线。有一天，洛伦兹因为非常忙，忘记了给猫喂食，等他想起来时，已经比平时每天的固定喂食时间晚了很多。当洛伦兹打开房门时，他的猫急匆匆地呈直线式迅速冲上二楼，但是它却并没有直接吃食物，而是围着食物打转，好像很焦虑的样子。过了一会儿，这只猫冲下一楼，之后按照平时的习惯，沿着“S”形路线上楼，然后开始心满意足地吃食物。动物如此，人亦有相似性。人的习惯一旦养成，要改变也是很难的，需要付出很多努力。
2、 其次，考生可在高考后进行一些新的学习。比如利用高考之后的时间，去读一些自己一直想读又没有时间读的名著；可以在确认安全的前提下，与朋友或者家长一起去旅游；也可以参加一些社会实践，打打工、做做义工，体验一下不同的生活，多方位了解社会，增加人际交往的实践；也可以利用近三个月的时间，参加一些提高艺术修养或技能的集中培训班。
3、 最后，制订合理的学习、生活计划，并贯彻实施，考生才能调整好考后心理状态，不至于出现问题，顺利迎接大学生活。