天天跳绳怎么在运动区进行舒缓拉伸课程训练

1、点击运动首页的“体能”按钮。

2、进入体能界面点击“热身拉伸”按钮。

3、进入热身窗口点击“舒缓拉伸”按钮。

4、在训练页面点击“开始训练”按钮即可进行舒缓拉伸课程训练了。