天天跳绳怎么进行运动前的热身拉伸训练

1、点击AI运动首页的【体能】按钮。

2、在体能专项栏目点击【热身拉伸】按钮。

3、在热身拉伸界面点击【快速热身】按钮。

4、点击【开始训练】按钮即可进行运动前的热身拉伸训练了。