1、 1.备好主材:米饭和鸡蛋
2、 2.米饭放入一个大盆里,将鸡蛋打入。
3、然后将米饭和鸡蛋拌拌均匀。
4、用剪刀煎些西兰花碎花,不用茎梗。
5、 5.西兰花碎花用开水烫几分钟,变得更绿色就可将水淋干待用。
6、再切些葱白和蒜苗备用。
7、 7.油锅烧热,倒入拌好蛋液的米饭和葱白翻炒。
8、 8.当蛋液炒干,加盐调味。
9、喜欢吃咖喱,加些咖喱粉翻炒匀
10、再加入西兰花碎翻炒匀。
11、最后将蒜苗叶下锅翻炒匀。
12、起锅前可以滴些香油,会更加香。13.好了,现在请你享用吧!
1、 1.备好主材:米饭和鸡蛋
2、 2.米饭放入一个大盆里,将鸡蛋打入。
3、然后将米饭和鸡蛋拌拌均匀。
4、用剪刀煎些西兰花碎花,不用茎梗。
5、 5.西兰花碎花用开水烫几分钟,变得更绿色就可将水淋干待用。
6、再切些葱白和蒜苗备用。
7、 7.油锅烧热,倒入拌好蛋液的米饭和葱白翻炒。
8、 8.当蛋液炒干,加盐调味。
9、喜欢吃咖喱,加些咖喱粉翻炒匀
10、再加入西兰花碎翻炒匀。
11、最后将蒜苗叶下锅翻炒匀。
12、起锅前可以滴些香油,会更加香。13.好了,现在请你享用吧!