1、秋葵若干,洗净,切片。瘦肉若干,切好。
2、把油倒锅里烧热后放秋葵一起翻炒,直至秋葵快没水了加点水进去继续翻炒
3、把肉放进去一起翻炒,加点水直至炒熟。因为秋葵本身含有粘骂宙逃慈性物质,所以在炒的过程中久不久要翻一翻,炒一炒,一面粘锅。
4、炒得差不多的时候最后一步放盐,装盘。
1、秋葵若干,洗净,切片。瘦肉若干,切好。
2、把油倒锅里烧热后放秋葵一起翻炒,直至秋葵快没水了加点水进去继续翻炒
3、把肉放进去一起翻炒,加点水直至炒熟。因为秋葵本身含有粘骂宙逃慈性物质,所以在炒的过程中久不久要翻一翻,炒一炒,一面粘锅。
4、炒得差不多的时候最后一步放盐,装盘。