不知道大家有没有一个感觉----想运动,想减肥,想排毒,但是跑步太累了,打羽毛球坚持不下恝依在绌来,健身卡报好久了却一个月没去两次?而且运动一次还需要休息好几天?有木有?我和我身边的MM是感同身受。不过最近本人发现了一个有趣的锻炼运动,分享给大家,希望对大家也有用哦。
因为体质不好经常感冒,所以我一直想锻炼,但是苦于枯燥的锻炼方式接受不来,于是我某日在网上看到了跳舞毯,以前也听说过着玩意,但是没多大在意,但是最近雨水较多不适合室外活动,所以本人忍痛花了300大洋买了一个双人跳舞毯。刚买回来家里人都说我是三分热度,肯定坚持不了的。但是事实证明这次我却超出了她们期望值,我每周至少会跳上4-5天,当然总有那么几天是不能运动就完全不去动它了。
这跳舞毯有一个好处就是有跳舞部分和游戏部分,本人觉得游戏部分真心没什么好玩的,跳舞部分还不错,所以每天我会选择一些动感的音乐,跟着音乐跳动的时候,一个是会有分数值,你会觉得跳舞很有成就感;另一个是跳完后你会大汗淋漓,全身很舒服。最主要的是跳完之后身体体质真的变好了。
所以亲们,跳舞毯真的是要运动的MM们最好的选择。大家可以去试试哦。