1、固定孩子的作息时间。要做到早睡早起，按时就餐，好的生活习惯跟生物钟对于孩子进食影响很大
2、菜品出新出鲜。夏季到了，可给孩子做一些爱心小甜品小沙拉之类，孩子们看到精致的小吃，想必一定会胃口大开。
3、带孩子多运动。现在的孩子，很多都迷恋玩电游玩网游，缺少运动锻炼的同时也没有了食欲，因此作为家长的我们应该多多陪孩子进行一些户外运动，打打羽毛球啊之类，增加了活动量，食欲自然也会大开。
4、补充水分。夏季人体水分挥发很快，适时地给孩子补充水分，对于增加人体循环以及增加肠胃吸收很有用。
5、禁冰庑药氏枣冻食物。冰冻食物尤其冰激凌对于孩子来说是一种很大的诱惑，但是进食这些东西，对于肠胃是一种严重的刺激，不利于肠胃消化跟正常运转，往往会打乱胃平衡，因此尽量不要给孩子吃生冷食物。
6、多跟孩子交流。孩子一天天长大，也一天天懂事，作为家长的我们，应该以朋友的心态多多跟孩子交流。孩子心里有烦闷的事情也可以跟家长多多的倾诉。心中无烦闷，吃饭自然香。
