1、注意自身卫生问题，当阴道感染后病毒可能会感染胎膜，增加早破的风险，所以一定要注意我们自己的卫生问题！
2、如果胎宝宝不能正常入盆，造成局部压力过大也可能导致胎膜早破，所以我们要按时产检，注意宝宝的胎位！
3、当孕妈的宫颈口变松弛了，如果宫颈口提前打开，胎膜就失去了保护，如果遇到这种情况我们只能听医生安排！
4、羊水过多，双胞胎，胎儿过大等也可能引起胎膜早破，胎膜会因受不了重压，发生皲裂，羊水过多胎儿过大孕妈可以自己多多注意，可以发生早破！
5、孕晚期孕妈避免弯腰，提重物，因为这些会让腹部增加压力，如果胎膜承受不住压力就会发生早破！
6、孕妈自身体质的问题，由于孕妈本身羊膜结构发育不好，这就增加胎膜早破的风险，孕妈自己也无能为力哇！
7、孕妈之前曾经有过多次的流产，或者引产也会增大早破的风险，所以作为女性，我们一定要爱护自己！
