1、原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。
2、紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。
3、鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水,放入浸泡柠檬的冰水中。
4、五分钟后,用冰纯净水冲洗沥干。用盐,橄榄油,抓拌均匀。
5、调制料汁:辣酱,米醋,白糖,少许熟芝麻,凉拌酱油,姜汁。
6、浇入拌好的菜中和香菜茎一起抓拌均匀即可。
1、原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。
2、紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。
3、鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水,放入浸泡柠檬的冰水中。
4、五分钟后,用冰纯净水冲洗沥干。用盐,橄榄油,抓拌均匀。
5、调制料汁:辣酱,米醋,白糖,少许熟芝麻,凉拌酱油,姜汁。
6、浇入拌好的菜中和香菜茎一起抓拌均匀即可。