1、准备食材,将大蒜、油麦菜分别洗净,切好,备用
2、热锅中倒油,把大蒜放入,翻炒几下,再将切好的油麦菜倒入
3、不停翻炒,油麦菜渐渐瘪下去,加一点水
4、放盐等调料,盖上锅盖焖一会儿,大约需要2分钟就够了
5、2分钟后放盐等调料,加一勺鸡精,不停翻炒
6、翻炒均匀,出锅,很香哦,适合夏季吃哦
1、准备食材,将大蒜、油麦菜分别洗净,切好,备用
2、热锅中倒油,把大蒜放入,翻炒几下,再将切好的油麦菜倒入
3、不停翻炒,油麦菜渐渐瘪下去,加一点水
4、放盐等调料,盖上锅盖焖一会儿,大约需要2分钟就够了
5、2分钟后放盐等调料,加一勺鸡精,不停翻炒
6、翻炒均匀,出锅,很香哦,适合夏季吃哦