1、青虾仁解冻三分钟。
2、开背去虾线,切小丁备用。
3、油菜、胡萝卜切碎。
4、番茄去籽切丁。
5、热锅倒油,中火将虾仁炒至变色。
6、加入胡萝卜。
7、番茄丁。
8、加入软米饭翻炒均匀。
9、最后加入油菜碎,将米饭盛出备用。
10、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
11、热锅刷油,倒入蛋液。
12、晃锅至蛋液均匀。
13、中火煎至蛋饼微凝固翻面。
14、将炒好的米饭铺在蛋饼上。
15、卷起,切成段。
16、鲜虾饭卷就做好了。
1、青虾仁解冻三分钟。
2、开背去虾线,切小丁备用。
3、油菜、胡萝卜切碎。
4、番茄去籽切丁。
5、热锅倒油,中火将虾仁炒至变色。
6、加入胡萝卜。
7、番茄丁。
8、加入软米饭翻炒均匀。
9、最后加入油菜碎,将米饭盛出备用。
10、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
11、热锅刷油,倒入蛋液。
12、晃锅至蛋液均匀。
13、中火煎至蛋饼微凝固翻面。
14、将炒好的米饭铺在蛋饼上。
15、卷起,切成段。
16、鲜虾饭卷就做好了。