1、南瓜枸杞小米豆浆。金瓜切小块，枸杞适量，小米一把，泡黄豆一把，所有食材放破壁机内，加入几块冰糖。糖更能激发食材的香。水位加到800ml。选择浓豆浆，按启动键开始，约二十五分钟程序结束。刚打好的南瓜枸杞小米豆浆有浮沫，放置一会儿，会自行消去。
2、南瓜小米粥。南瓜洗净去皮切成小块备用，小米及糯米洗净浸泡半小时后沥干备用。锅里加入适量的水烧开，水开后，把浸泡好的小米和糯米放入，过一会再把南瓜放入，锅里沸腾后就小火慢炖，大约四十分钟后就可以了。
3、荷包蛋火腿面。葱花切丝，一半留面碗里，锅中倒油，油热倒葱花爆香，倒入清水煮开。水开后关火，靠近水面打入1个鸡蛋。让鸡蛋在锅中等一会，一圈凝固以后再开火。这是做荷包蛋的技巧，大火下蛋满锅都是蛋末，在鸡蛋旁边下入面条，盖上盖子煮3至5分钟，喜欢吃软烂的多煮一会，煮面条的时候，把1匙生抽、半匙醋、半匙盐倒入面碗，滴几滴香油。面煮好后放入油菜煮1分钟，先用勺子把面条汤浇在面碗里，再把面条捞出来，放上火腿就可以了。
4、韭菜鸡蛋盒子。韭菜摘洗干净，皮薹匆热控水。棚里养的韭菜很好摘，先摘去明显的老叶烂叶，再把根部戳齐，切掉有泥土的一段，放入水中，搓洗，投洗几遍，再摘掉少许颂允匝魈搓烂的叶子。鸡蛋打散，入油锅炒散。在鸡蛋凝固前，用筷子拌鸡蛋液，很容易炒散，再大块的，一手一支筷子，来回切，切小。可以适量多放些油，拌馅儿的时候就不放油了。和面。烙饼的面一定要活软，用温水。活好的面团放一旁醒着。切韭菜。鸡蛋放凉了，与韭菜混合，加十三香、鸡精、姜末、盐，香油拌匀，觉得需要再放些花生油。面从盆里拿出，做饼的面不需要揉很长时间上劲儿，做成饼皮。在饼皮上放上韭菜鸡蛋馅儿，对折，压边就行啦。然后烙饼就可以了。
5、牛奶燕麦馒头。面粉中加入20g的燕麦片和10g白糖搅拌均匀，3g酵母加温水溶解后备用。将疗义化匾溶解的酵母倒入面粉中，加入适量的牛奶，边加边搅拌，将面佶妾蜱闺粉搅拌成絮状。揉成面团，盖上保鲜膜，放在温水中发酵1.5小时，也可以用面包机发酵，或者放在压力锅中慢慢发酵都可以，发酵好的面团取出排气，将面团揉成长条，均匀的切成自己喜欢的大小，可以揉成圆圆馒头，也可以直接入锅蒸。揉成小馒头，码入蒸屉中。蒸锅加入适量的水，放上蒸屉，大火烧开，中火蒸15分钟就可以了。如果有时间可以饧发半小时左右在开火蒸。
6、蓝莓西多士。吐司片先切掉四边边缘，然后再切成4个平均大小的方块。取一小块吐司块，抹上厚厚的蓝莓泥。再盖上另一片吐司块，鸡蛋搅散，将吐司块放入鸡蛋液中，使其六面都裹上鸡蛋液。锅里刷少许食用油，放入吐司块煎一煎，小火煎至六面金黄即可。
7、红薯糯米饼。红薯去皮蒸熟，用勺子按压成泥，加入糯米粉，揉成软硬适中的面团，锅里预热，放少许油，糯米粉团分成小块，团圆，按扁沾上芝麻，中小火烙饼丕，一面定型后翻面再烙，直到两面金黄即可。
