1、饭后不要立即喝咖啡,对胃不好,影响消化。
2、饭后不要立刻去散步,影响肠胃蠕动。
3、很多人饭后喜欢吸烟,很不好的习惯,本身吸烟有害健康。
4、饭后吃水果营养吸收率太低。
5、饭后洗澡影响消化吸收哦
6、希望能帮助到大家。