1、宿便。这是最毒的，一日不大便，胜抽三包烟，宿便就是不能按时排除体外而留在肠道内的毒素，这种毒素可以重新回到血液当中，加强肝脏的压力，而且还会增加直肠癌的患病几率
2、坏胆固醇，我们把低密度脂蛋白称作坏胆固醇，因为它可以破坏血管壁，使血管的弹性越来越差。就是这种胆固醇导致了高血压，心脏病，心脑血管的疾病的死亡都是它惹的祸
3、血液粘稠,就是血液中有很多的脂类垃圾,导致血流速度缓慢,非常容易造成脑血栓.
4、内脏脂肪,脂肪本应该长在皮下,可这种脂肪如果在内脏都占满了,那内脏的病变就会随之而来,这种毒素最容易产生在胖人身上,肥胖的病人有脂肪肝,还会发生心脏病
5、高血糖是要控制在一定水平才能维持身体的健康,如果血糖升高,就意味着血液里糖的浓度过高,就会影响身体中很多脏器的健康,糖尿病是批发很多疾病的根源.
6、自由基是一种最可恶的毒素,因为他的存在人才会变得衰老.因为他的存在人才会的癌症,而且它无处不在,是人类健康的大敌,
7、乳酸是会窝藏在人的肌肉中的一种毒素,长期累积会诱发风湿病,癌症等.
8、酒精,是一种外来毒素.是人们自己给自己灌进来的毒素,这种毒素最伤害的就是我们的肝脏胃及肾脏,