宝宝挑食厌食不爱吃饭怎么办

1、首先宝妈们要明确自家宝宝不爱吃饭的原因，不同的原因，有不同的处理方法

2、第一种可能是脾胃虚弱引起的宝宝不爱吃饭，这种情况下，宝宝容易积食，不消化，平时吃饭多注意营养搭配，可以多晒晒太阳

3、第二种小孩子会走，会玩的时候也就是大概一岁半左右的时候，对这个世界充满了兴趣，爱动，爱到处唳存鲱绰跑，家中大人都疼爱孩子，随时都准备的吃的，导致孩子再吃正餐的时候反而不饿。

4、第三种可能是缺锌了，小朋友缺锌的话会造成食欲变差，厌食

5、小朋友对色彩很敏感，喜欢丰富多彩的事物，所以家长给孩子准备的食物需要颜色丰富一点，有句话说，一碗饭有5-7种颜色会更健康

6、家人的作用也是很强大的，有些家长喜欢边吃饭边看电视或者玩手机，小孩子有样学样，所以家长要起到良好的榜样作用，使小朋友养成良好的饮食习惯

7、如果实在无法判断宝宝到底是应为什么不爱吃饭的，还有最后一招——带着宝宝看看医生。