1、 一个朋友最近非常不开心，因为新近一次大学的同学会，发现有些同学成了行长，有些同学成了企业家，还有一位开着奔驰600前来。 后来那个开大奔的同学将她引进了一个高大上的朋友圈子，于是她认识了首富的妻子，去了她家在西溪湿地的别墅聚餐，首富的妻子请来了五星级酒店的大厨亲自到家掌勺……回来后，她就开始犯病了：觉得自己这一生都很失败，年愈不惑，一事无成。于是整天长吁短唉，闷闷不乐。
2、其实她过得并不错，先生事业有成，自己是公务员，女儿学习也挺好。根本没有什么地方让她如此郁闷。原因就出在她把自己与那些特别“成功”的人士做了比较，于是那种失落感由然而生，就此萦绕不去了。
3、有些人往往在比较中迷失了自己，在比较中失去了原本可以享受的快乐，在比较中生出无端的痛苦来。殊不知，拿自己的弱点与他人强处对比，可笑又愚蠢。
4、譬如：两人同时感到口渴，前者用镶金的玉石夜光杯喝了一杯水，后者用最廉价的一次性杯子喝了一杯水。前者因为杯子昂贵便得意起来，认为埠们萁猕自己富有，沾沾自喜；后者因为杯子廉价而痛苦起来，觉得自己贫穷，郁郁寡欢。其实他们都忘记了，最初他们是因为口渴而去喝水，喝水才是目的，与杯子贵贱无关。人是否幸福，其实与财富的多寡无关。在世界幸福指数排名最高的十个国家里，除了高福利国家外，不丹排行第八，大家都知道不丹是一个相对贫穷的国家。为什么他们的幸福指数会如此之高？原因除了不丹人平和恬淡的性情，加之社会贫富差距不大外，他们安贫若素，互不攀比，没有比较也就知足常乐。
5、人的很多痛苦都是在比较中产生的。正如王小波所说：人的痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。同张虢咆噘时，比较后的痛苦又促使人去努力改观自己的处境，但这不是人人都做到的。更现实一点的做法是，辑湃形傥作为每一个有其长的社会人，应立足自己的专业，尽力开发自己的长处。和自己的过去作比较，这样岂不更能激励自己吗？一句话，错误的比较产生痛苦，正确的对比创造激励！