要避免乳腺增生，就要俨蓥蹋贴"抵制"雌激素对乳腺组织的过多刺激。女xing要避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久而久之可诱发乳腺增生。同时，妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，通过哺乳使乳腺得到充分的发育，断奶后乳腺退化较好，不易患乳腺增生，即使有也较轻，容易解决。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。
乳腺增生患者可能会有一些轻微的疼痛、触痛感。乳腺增生发生于卵巢功能旺盛时期(18至25岁)，一般认为与雌激素作用活跃有密切关系
乳腺增生一般发生在女xing35-45岁。长期xing冷淡的女xing很容易患上乳腺增生的病因。所以女xing一定要重视起来。乳腺增生的病因还有哪些呢?接下来是顾问对乳腺增生的病因的介绍。正常情况下，xing冷淡或xing生活不和谐是重要的乳腺增生的病因。xing冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就轻易患乳腺增生。有资料表明，在乳腺增生患者当中，高龄未婚、xing功能低下，丧偶女xing的比例明显高于其他人群。这是乳腺增生的病因之一。这就提示，无正常xing生活及xing冷淡的妇女患乳腺肿瘤的危险xing大大增加。长期精神压抑的妇女易出现xing冷淡，这些人也轻易发乳腺增生。当在正常的xing生活过程中，女xing在进入xing兴奋状态时乳房经常充血增大，达到xinggao潮时乳房比平常增大1/4左右，有一个明显的充血、胀大过程。在女xing得到xing满足后，乳房充血消退并顺利恢复原状，这样乳房有充血、肿胀及消退的周期xing变化。一般乳腺增生的病因都有哪些呢?以上是顾问对乳腺增生的病因的详细介绍，大家是不是对乳腺增生的病因有所了解呢?如果大家对乳腺增生的病因有问题，请咨询我们的在线顾问
乳腺增生有哪些症状：青春期。出现的最早的乳房胀痛通常是在青春期女xing发育时，在这个时候女孩乳房刚开始发育，有轻度的胀痛感。在初潮后，会随着乳房的发育而自行消逝。怀孕期。由于怀孕期间女xing体内雌激素产生变化，使乳增生，乳房增大，从而引发的乳房胀痛。月经前。有女xing会在来月经前有乳房胀痛，这是由于雌激素上扬，使乳腺产生水肿而引起的。月经过后就可能会消逝。产后。在产后3-7天会有双乳胀痛，硬结的情况，这种情况是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿致乳腺导管不通畅而引起的。
完美乳房必须当心3种伤害乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女xing的乳房，让我们来一一“清点”。 [1]激素伤身关键词：雌激素自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧! [2]可能问题：乳房纤维瘤雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女xing，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良xing，但有坏变可能，所以有效及时解决。
你知道吗，乳腺增生是可以预防的，和谐的xing生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，xing爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。 [1]好心情没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 [2]睡觉规律规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 [3]和谐的xing生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，xing爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，xinggao潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。