【导读】妊娠、哺乳，避免反复人工流产 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，适时婚育、哺乳，对乳腺是十分有利的。妊娠、哺乳期间孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
现代社会患乳腺疾病的女xing越来越多，多了解乳腺疾病的症状是很有好处的。其实乳腺增生就是发生在乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合xing瘤，而且多发在育龄期的女xing。乳腺增生症状主要表现就是出现单个或多个无痛肿物。而这些肿物却没有压痛的症状。
女xing患乳腺增生后，通常会有乳房疼痛的表现出现。一般乳腺增生的发生是在jing期前后。那么，导致女xing患乳腺增生的原因的因素是什么呢?让我们一起从下面的文章中来了解下吧。 1、雌激素与孕激素平衡失调，从而导致乳腺增生病的发生。因此，这是引起乳腺增生的原因之一。 2、雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，从而导致乳腺增生病的发生。 3、乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。这也是常见的导致乳腺增生的原因的因素。 4、遗传因素也是导致乳腺增生的原因，由于基因的遗传或变异导致的乳腺增生病。 这些内在因素的改变使得身体内分泌系统的大平衡被打破，从而引起乳腺增生的现象，被广泛认为是乳腺增生的病理现象，作为乳腺增生的机理出现，使人们更加了解乳腺增生病症。
乳房胀痛和一些严重的疾病联系在一起。那么，乳房为什么会经常胀痛呢？经过长期的观察和研究发现，乳房胀痛主要有以下六种原因。 一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房胀痛，一般在9-13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。 二、经前期乳房胀痛：有许多女xing在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 三、乳期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。
女人不同年龄段和时期的乳房保养重点和方法都不一样。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都会出现不同症状。让我们一起来了解四个时间女xing该如何保护胸部? [1]、青春期女xing进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和-乳腺、乳头都相继增大，-乳腺和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。 [2]那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。
顾问介绍吃什么好：香椿蛋炒饭： [1]配方：米饭150克，鸡蛋2个，瘦肉丝50克，嫩香椿25克，油、水淀粉适量。做法：将瘦肉丝放入碗内，加盐、水淀粉、半个鸡蛋的蛋清，抓匀上浆；另一个鸡蛋磕入碗内，加剩余的蛋液和盐少许搅匀；香椿芽择洗干净，切丁稍腌制。炒锅上火，放油烧至四成热，放入肉丝划散，捞出。炒锅置火上，放油少许，下肉丝、蛋液和香椿，旺火翻炒均匀，倒入热米饭拌匀，盛入盘内即成。 [2]特点：此饭富含蛋白质等各种孕期所需营养素，能供给胎儿和母体的生理需求。 [3]鲫鱼汤：配方：鲫鱼1条，糯米酒100克，桂圆肉、淮山、枸杞子、红枣各少量。做法：鲫鱼杀好洗净，切成3段。桂圆肉、淮山、枸杞子、红枣洗净，加沸水、糯米酒，入锅同煮，炖3～4个小时即可。特点：此汤清淡味鲜，营养丰富。枸杞甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。