1、食材准备。
2、蔬菜洗净,黄瓜、胡萝卜切片,西兰花切小块。
3、锅水烧开,放入黄瓜、胡萝卜,西兰花焯熟,捞出沥干放碗中。
4、圣女果洗净切半,摆放在盘四周。
5、紫甘蓝、卷心菜分别切丝。
6、用冷开水漂一下,捞出沥干放碗中。
7、现准备调料,在盛碗中,放入色拉酱,搅拌均匀。
8、将拌匀蔬菜色拉放入盘中,即上桌了。
1、食材准备。
2、蔬菜洗净,黄瓜、胡萝卜切片,西兰花切小块。
3、锅水烧开,放入黄瓜、胡萝卜,西兰花焯熟,捞出沥干放碗中。
4、圣女果洗净切半,摆放在盘四周。
5、紫甘蓝、卷心菜分别切丝。
6、用冷开水漂一下,捞出沥干放碗中。
7、现准备调料,在盛碗中,放入色拉酱,搅拌均匀。
8、将拌匀蔬菜色拉放入盘中,即上桌了。