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减肥食谱-清炖豆腐

时间：2026-04-23 03:04:47

1、切块放热锅里干一会酪（时间很短）

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2、放水煮开

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3、淀粉用水搅拌均匀

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4、倒入锅里

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5、放耗油 酱油 味精 花椒面 盐 酱油（少放）

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6、炖到汁粘稠 出锅

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7、成品

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