1、把鸡蛋,香葱香菜洗净备用,火腿我是买的小支的,不用太多。
2、把火腿撕掉外包装,切碎,香葱香菜切末。
3、打入鸡蛋,放入适量的盐,胡椒粉少量沿一个方向搅拌,搅至蛋清蛋液完全融合。
4、锅中放油烧7成热。
5、倒入搅好的蛋液,用铲子摊平,尽量摊薄。
6、不用翻面,等上面的蛋液完全干涸。
7、卷成卷,用刀切成小块,码入盘中,搭配点米粥,再来点水果,一顿营养美味的早餐就OK了。
1、把鸡蛋,香葱香菜洗净备用,火腿我是买的小支的,不用太多。
2、把火腿撕掉外包装,切碎,香葱香菜切末。
3、打入鸡蛋,放入适量的盐,胡椒粉少量沿一个方向搅拌,搅至蛋清蛋液完全融合。
4、锅中放油烧7成热。
5、倒入搅好的蛋液,用铲子摊平,尽量摊薄。
6、不用翻面,等上面的蛋液完全干涸。
7、卷成卷,用刀切成小块,码入盘中,搭配点米粥,再来点水果,一顿营养美味的早餐就OK了。