1、打开已登录的Change健身。见下图
2、点击页面下方的练。见下图
3、点击右上角的符号。见下图
4、在设置页面,点击徒手。见下图
5、在徒手页面,点击声音。见下图
6、在声音页面,点开教练按钮。见下图