1、鸡胸肉用刀横切成2片,放入盒中,倒入调匀的盐水,冷藏腌渍至少半天。
2、将腌好的鸡排放入不沾平底锅中,盖上锅盖,以小火闷煎至肉周边泛白。
3、将鸡排翻面,将番茄酱、冷开水、白醋及蜂蜜调匀后倒入锅中,续闷煎至酱汁滚。
4、倒入太白粉水勾芡,翻动鸡排,续煮至略收汁,让鸡排裹上一层酱汁即可。
5、酸酸甜甜的糖醋鸡胸排,很适合做为便当主菜~。
1、鸡胸肉用刀横切成2片,放入盒中,倒入调匀的盐水,冷藏腌渍至少半天。
2、将腌好的鸡排放入不沾平底锅中,盖上锅盖,以小火闷煎至肉周边泛白。
3、将鸡排翻面,将番茄酱、冷开水、白醋及蜂蜜调匀后倒入锅中,续闷煎至酱汁滚。
4、倒入太白粉水勾芡,翻动鸡排,续煮至略收汁,让鸡排裹上一层酱汁即可。
5、酸酸甜甜的糖醋鸡胸排,很适合做为便当主菜~。