1、吃太多纤维
2、健身前和健身总是不断的小吃。
3、一直吃低脂食用品
4、减肥药吃不停
5、彻底戒掉甜食
6、、单吃青菜水果
7、依赖速效减肥饮食
8、吃饭总是狼吞虎咽
9、睡眠偏少
10、挨饿节食
11、运动可以解决一切