1、这是去掉外包装的桂花鱼片,放厨房让其自然解冻。
2、解冻后稍微清洗后放网筛中滤掉多余水分
3、表面涂抹盐和胡椒粉
4、再稍微拍一点点干淀粉
5、热锅中放少许油,放入鱼片中火煎
6、一面定型变色后翻面煎,此时把芦笋和荷兰豆放入
7、单独给蔬菜上撒一点点盐翻炒一下。鱼煎好时蔬菜也熟了。
8、最后装盘时放两颗小西红柿即可享用
1、这是去掉外包装的桂花鱼片,放厨房让其自然解冻。
2、解冻后稍微清洗后放网筛中滤掉多余水分
3、表面涂抹盐和胡椒粉
4、再稍微拍一点点干淀粉
5、热锅中放少许油,放入鱼片中火煎
6、一面定型变色后翻面煎,此时把芦笋和荷兰豆放入
7、单独给蔬菜上撒一点点盐翻炒一下。鱼煎好时蔬菜也熟了。
8、最后装盘时放两颗小西红柿即可享用