1、【喂奶姿势有讲究】奶多的妈妈应该注意到，孩子吸几口以后，奶就会自己往外冒了，这时候一定要选择好喂奶姿势。比较中肯的做法是抱起宝宝，使其身体坐在母亲两腿上，这样宝宝吞咽也不会太费力。万万不可孩子平躺，那样奶会因为重力直接进入嗓子，使孩子来不及吞咽。严重的会把奶呛到肺里面，引起窒息等大问题。
2、【剪刀手卡主奶流】一般奶多的妈妈都会选择喂奶的时候用剪刀手卡主乳房，防止更多的奶水进入，免得宝宝来不及吞咽而呛到。行规做法是食指和中指成剪刀状，卡主乳晕后面，这样一般可以起到减慢奶流的作用。
3、【挤出前奶】对于剪刀手也不起作用的，宝宝还是会被呛到的，就要狠心把涨足的奶水挤掉了。有些妈妈可能舍不得，觉得那是孩子的食粮，其实不然，一般涨足的奶水都是前奶，也就是含水分较多的奶水，这一部分奶水主要负责为孩子解渴。真正喂饱宝宝并且提供营养的是后奶，也就是纯白。粘稠的奶汁。后奶一般是乳房变软以后吮吸出来的乳汁。所以如果每次都会呛到宝宝，不妨喂奶前将涨的发硬的乳房里面的乳汁挤掉一部分再喂宝宝。
4、【少喝汤水】对于奶水充足的妈妈来说，就不要喝那么多的汤汤水水了，那样涨奶会更加严重不说，如果乳房里面的奶水不能够及时排空，还会阻塞乳腺管，引起乳腺炎症和小叶增生。得不偿失。
